+31 6 383 19890 info@shivascoaching.nl

Krijg de grip terug op jouw leven

Leefstijl- & Vitaliteitscoaching voor het bouwen aan een Lichamelijk Gezond én Vitaal leven.

Geloof in de kracht van jezelf. 

Ben je op zoek naar jouw ideale geestelijke en lichamelijke balans?

Your Body, Your Mind, Your Own Happiness

  • Ondervind je hinder in het behalen van persoonlijke doelen;
  • Ervaar je uitstelgedrag;
  • Ben je constant bezig met overleven;
  • Voel jij je onzeker en/of angstig;
  • Wil je werken aan je gezondheid maar weet je niet waar je kan beginnen;
  • Wil je meer grip op jouw leven krijgen;
  • Wil je worden wie jij graag wilt zijn…

 Heb je al zoveel geprobeerd maar heb je jouw ideale oplossing nog niet kunnen creëren? Dan ben je bij mij aan het juiste adres.

Als laagdrempelige en enthousiaste Leefstijl- & Vitaliteitscoach in de gemeente Velsen, inspireer en motiveer ik jou naar de voor jou ideale geestelijke én lichamelijke balans op weg naar een lichamelijk gezond én vitaal leven.

Daarbij kijken we niet alleen (desgewenst) naar jouw Voeding en Beweging maar ook naar jouw Mindset en Veerkracht. Ga jij de uitdaging aan?!

You don’t need to diet or sweat to sparkle.

Level Up Your Vitality

Je kunt echt veranderen en dat hoef je niet alleen te doen. Ik voorzie je graag van dat duwtje in de rug en dompel je graag onder met kennis en tools om dat te gaan bereiken waar jij al zo lang naar verlangd.

Voel je vrij om je aan te melden voor een geheel vrijblijvende kennismaking bij mij aan de praktijk (telefonisch of online is ook mogelijk) via het contactformulier, dan neem ik natuurlijk zsm contact met je op.

Jij bent een lichamelijke gezond én vitaal leven meer dan waard. Zodat jij ook de rest van jouw leven gezond en veerkrachtig kan zijn.

Warme groet Sharon

 

You are one decision away from a totally different life.

10 + 3 =

Jouw gegevens worden gebruikt voor het maken van een kennismakingsafspraak of het beantwoorden van jouw gestelde vragen. Voor meer informatie, zie ook onze privacy policy. 

Voeding

Jij wilt toch ook gezond oud(er) worden? Vergroot die kans door gezond(er) te gaan eten. Creëer gezonde(re) eetgewoontes, eet regelmatig en probeer bewust te genieten.

Ik begeleid je graag in jouw zoektocht naar het creëren van gezonde(re) eetgewoontes en bij het vinden van jouw balans naar duurzaam resultaat. 

Leefstijl

Zet jij vandaag een eerste stap in het creëren van een gezonde(re) leefstijl?

Dat klinkt allemaal zo gemakkelijk, niet waar? Maar zo eenvoudig is het echter niet altijd en zeker niet om het ook nog eens langdurig vol te kunnen blijven houden. 

Een gezonde(re) leefstijl doen is een vaardigheid welke te leren is. En daar help ik jou graag bij.

 

Vitaliteit

Een vitaal leven ervaren is meer dan alleen fysiek gezond zijn. Het gaat hierbij ook om de energie hebben om dingen te doen. 

De balans tussen het geestelijke en lichamelijke stelt jou in staat om dat te doen wat jij graag wilt doen.