Jouw leefstijl staat voor jouw manier van leven. 

“…. in mijn begeleiding hebben we het over jouw gezonde(re) leefstijl. En dat gaat verder dan alleen maar gezond(er) eten….”

Niet alleen jouw voeding is een onderdeel van een gezonde(re) leefstijl. Er spelen een aantal factoren mee als we het hebben over jouw leefstijl. Namelijk;

  • het gezin waar jij in geboren en opgegroeid bent 
  • de omgeving waarin jij je bevindt 
  • de gewoontes die jij hebt aangeleerd 
  • hoe sportief je bent
  • je werk/opleiding
  • je slaappatroon
  • je stressmanagement 
  • je ontspanning

Deze factoren hebben invloed op hoe jij nu in het leven staat, hoe je leefstijl er nu uitziet en waar je iets aan kan veranderen. 

Veranderen om jouw kwaliteit van leven te verbeteren en je dichterbij jouw doelen te brengen.