+31 6 383 19890 info@shivascoaching.nl

Voortgang

20 – 30 minuten

Voortgang

Na het Basis Voedingsadvies of Voeding & Leefstijl analyse en advies kan je kiezen voor èèn of meerdere periodieke voortgangsgesprek(ken).

Tijdens deze gesprekken stellen we de voortgang vast door te kijken naar je gewicht, BMI, vetpercentage en spiermassa.

We bespreken samen in het verloop van de afgelopen periode;

  • jouw knelpunten
  • hoe het de afgelopen periode is gegaan
  • welke keuzes jij hebt gemaakt
  • wat goed en minder goed ging.

Samen kijken we waar er eventueel andere keuzes gemaakt kunnen worden en geef ik je tips. We maken eventuele aanpassingen in jouw plan om het voor jou haalbaar te maken en te houden.

Desgewenst kunnen de gesprekken in het begin wekelijks plaatsvinden. Tussen onze afspraken ben ik per mail en via whatsapp te bereiken tijdens kantooruren voor ondersteuning, want je staat er niet alleen voor in het aanleren van jouw nieuwe andere leef- & eetstijl.